Direct een afspraak maken

Gezondheid

Het werken aan je uiterlijk is belangrijk en fijn.
Maar het zorgen en denken aan je innerlijk mag zeker niet worden vergeten en zal dus net zo voornaam zijn.

Samen met de voedingsdeskundige coach je een gezonder en fitter lichaam met een sprankelende uitstraling. Door middel van een leuk en toegankelijk intake gesprek kijken we naar je eet en drink gewoontes. Zo wordt er een passend plan gemaakt en een advies gegeven wat precies bij jou hoort.

Met een specifiek voedingsplan gaan we in op al jouw wensen en met uiterste zorg gaan we werken aan jouw doelen. Of je nu wat kilootjes kwijt wilt, advies vraagt vanwege een medische indicatie of gewoonweg gezonder wil gaan leven, wij staan voor jou klaar!

Samen zorgen we voor een gezond innerlijk en een stralend uiterlijk!

Yoga & Pilates

Yoga en Pilates is een fijne manier om weer even helemaal in je eigen krachten te komen.
De juiste houding en balans kunnen zeker het verschil maken.

Kundalini Yoga werkt heel direct in op zowel het zenuwstelsel als het klierensysteem van de mens, waardoor je het effect van de oefeningen meteen aan den lijve ervaart in de vorm van toegenomen ontspanning, vitaliteit en alertheid. Je kunt leren hoe je stress onder controle kunt krijgen, niet alleen op het fysieke maar ook op het mentale en spirituele niveau.
En hoe je spanningen en ziektes in je lichaam al in een vroeg stadium kunt herkennen.

Pilates is een trainingsmethode met oefeningen voor een mooi en sportief lichaam.
Het bestaat uit grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen.
Dit zijn oefeningen die mentale vermogens gebruiken om de spieren te beheersen.
De nadruk van de methode ligt bij de spieren die ervoor zorgen dat het lichaam in de correcte balans staat en de wervelkolom ondersteunen.

Pilates richt zich ook op een stevige en stabiele rug, daarom is het geschikt voor beginners en gevorderden maar ook mensen met rugklachten.

Lees hier meer over de Yoga en Pilates lessen,
Yogastudio Adele bij Sprankelend Mooi.

Een gezellige kennismaking met Helma

Hallo ik ben Helma Verhoeven.

Ik ben vakgericht en vol enthousiasme werkzaam bij Sprankelend Mooi.
Ik adviseer ik je graag op het gebied van voeding en gezondheid. Ik blijf op de hoogte van alle nieuwe ontwikkelingen omtrent mijn vakgebied. Hiernaast ga ik te werk als schoonheidsspecialiste en huidcoach. Kortom een echte vakspecialist vol passie en kennis.

Het is enorm dankbaar om je wensen te vervullen. Lekker relaxen met een mooi resultaat.
Ik ben hier samen met mijn deskundige collega’s in ons beautycentrum.
Je bent van harte welkom!

Een verzorgde en stralende groet,
Helma.